社長ブログ、笑いと涙の奮闘記

緊張したときの対処法

2018年03月07日

私は先日、40歳を過ぎてもスキージャンプの現役として活躍している、葛西紀明氏の書いた『「疲れない体」と「折れない心」のつくり方』という本を読みました。この本には、日常で実践できることがたくさん書いてあり、とても参考になりました。
私は若い時から、完璧主義で目標達成志向が強いという性格です。そのため、交感神経がいつも高ぶっている傾向にあります。