社長ブログ、笑いと涙の奮闘記

『医者が教える食事術』

2017年11月24日

また、味噌汁には、豆腐、とろろ昆布などの海藻、ナメコなどのキノコ類を入れるようにしていますが、これらも体に良いようです。
このような食事を心掛けた結果、数年前より7堋の減量に成功しました。今後もこのような食事を続けようと思います。