社長ブログ、笑いと涙の奮闘記

あいうべ体操

2017年07月13日

つまり、舌が口の途中でピンと保持できるようになるのです。そのために、イビキがましになったと考えられます。
この体験により、私は、やはり「継続は力になるのだな」としみじみと感じました。「あいうべ」はお金も時間もかからず、誰にでも簡単にできる体操です。ご興味のおありになる方は、是非トライされてみてはいかがでしょうか。